Diabetes Typ 2 vorbeugen?

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„Wer früh weiß, dass er zur Risikogruppe zählt, hat gute Aussichten, nicht am Typ 2 dieses Leidens zu erkranken. Wichtig ist eine Umstellung der Lebensweise. Und auch ein Wirkstoff von Bayer HealthCare kann helfen und wird in einigen Ländern vorbeugend eingesetzt.“

Aktuelle Kalkulationen der International Diabetes Federation (IDF) haben ergeben, dass innerhalb von fünf Minuten weltweit 60 Menschen zu Diabetikern werden. Der an Diabetes Erkrankten Weltbevölkerungsanteil liegt derzeit bei geschätzten 245 (EU-Anteil ca. 53) Millionen, wobei dem Typ 2 90% zugeordnet werden. Geschockt? Wir auch!

Diabetes Typ 2 - das bedeutet, der Körper produziert zwar Insulin, dies wirkt aber nicht so wie soll. Der Zuckerspiegel wird nicht ausreichend reduziert, ein Umstand, der sich mit Fortschreiten der Erkrankung verschlimmern kann. Man spricht auch von einer "gestörten Glucose-Toleranz".

Symptomatisch zeigt sich anfangs nichts. Aber Vorsicht - der Schein trügt! "Es gibt anerkannte Risikofaktoren, etwa Übergewicht, Bewegungmangel und eine obst- und gemüsearme Ernährung. Auf wen diese zutreffen, der sollte frühzeitig etwas unternehmen, um einem Diabetes vorzubeugen." Wir finden die Ernährungsberatung24 von Mandy Selzer auf jeden Fall interessant. Ausreichende Zufuhr von Wasser, täglich Obst und Gemüse, außerdem Bewegung wie Muskel- und Ausdauertraining sollen helfen, Diabetes 2 entgegenzuwirken.

Außerden kann - besonders in hartnäckigen Fällen, in denen ein angepasstes Ess- und Bewegungsverhalten alleine nicht zum Erfolg führt - eine medikamentöse Behandlung mit Antidiabetika (z.B. mit dem Wirkstoff Acarbose) eventuell Präventivmaßnahmen unterstützen.